Reducir el colesterol con una dieta de Oatbran Fascinante y Naicin-Una Historia Personal

Reducir el colesterol con una dieta de Oatbran Fascinante y Naicin-Una Historia Personal

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Resumen:
Hace un mes, recibí la noticia de que un ex colega de la mina se derrumbó en su oficina, y tuvo un repentino ataque al corazón y no sobrevivió a la noche para ver a su familia. Estaba en sus primeros años cincuenta. Esto me sobresaltó a tomar control de mi propio personal de los niveles de colesterol mediante un método simple de oatbran y naicin. Descubre cómo trabajo en esta dieta en este artículo.


Palabras clave:
reducir el colesterol, reducir el colesterol, la fibra soluble, oatbran, Naicin, triple operación de bypass coronario, ataque cardíaco, ataque al corazón coronaria, los ácidos biliares, dieta balanceada, hacer ejercicio, los métodos naturales


Cuerpo del artículo:
Hace un mes, recibí la noticia de que un ex colega de la mina se derrumbó en su oficina, y tuvo un repentino ataque al corazón y no sobrevivió a la noche para ver a su familia. Estaba en sus primeros años cincuenta.

Este incidente motivó otro ex colega de tener su sangre para controlar el colesterol. El cardiólogo recomienda la hospitalización inmediata y fue operada de un triple bypass coronario en pocos días. Sin ese desvío, este amigo es probable que encuentre un mortal ataque masivo de las arterias coronarias.

Estos dos incidentes horribles me sacudió en la investigación de las maneras de bajar mi nivel de colesterol, y para leer libros de medicina sobre el colesterol.

En mi investigación, lo que me sorprendió fue que hubo formas seguras y eficaces para disminuir el colesterol en la sangre y por lo tanto, reducir la probabilidad de un ataque al corazón.

Me alentó que era posible reducir el riesgo de ataque cardiaco en más de la mitad, limitando la cantidad de colesterol que produce el cuerpo, y aumentar la cantidad de colesterol eliminada por el organismo.

Descubrí una dieta fascinante de oatbran y una vitamina llamada Naicin que estaba siendo usado por cientos de personas afectadas en todo el mundo, popularizada por el médico escritor Robert E. Kowalski en su programa y best-seller "The 8-Week Cholesterol Cure".

Oatbran contiene fibra soluble que estimula el hígado para producir ácidos biliares. Cuanto más oatbran que se consume, el más ácidos biliares se producen, y se elimina del cuerpo. Estos ácidos biliares sacar el colesterol de la sangre, y por lo tanto eliminar el colesterol del cuerpo cuando son excretados. Esto significa que las posibilidades de una arteria congestionada es mucho más reducida.

Me sentí alentado por los números. Un estudio mostró que seis hombres que consumían una dieta rica en fibra que contienen 50 gramos de salvado de avena al día, fueron capaces de mantener una disminución de 23,5% de sus niveles de colesterol original.

Para mí esto fue una estrategia conveniente y natural para reducir mi nivel de colesterol personales. Se trataba de bajar al supermercado y comprar un paquete de oatbran 500 gramos.

Al tomar media taza de oatbran al día, lo que equivale a unos 50 gramos de oatbran, un solo paquete de 500 gramos me va a durar alrededor de 2 semanas.

Ahora, yo no soy un gran panadero, y así que no empezar por hacer magdalenas oatbran que en realidad es una gran manera de consumir el oatbran. En su lugar, la mezcla de oatbran en una bebida de chocolate caliente, consumiendo 25 gramos de oatbran dos veces al día para obtener los 50 gramos de oatbran.

En cuanto a la vitamina Naicin, me alienta que se remontan a 1975 en los Estados Unidos coronaria Drogas Proyecto Naicin señalado como responsable de una reducción del 29 por ciento en los ataques cardíacos no mortales.

He Naicin en las multivitaminas que consumen a diario, y lo que no estoy optando por grandes dosis única de esta vitamina, y prefieren dejar que la fibra soluble de la oatbran para hacer su trabajo.

Se dio un caso fatal de un ataque al corazón y un triple bypass coronario en otro amigo mío, para sacudir a mí en una acción seria para tomar el control de mi nivel de colesterol.

Es el momento de tomar algunas medidas para bajar su colesterol si usted ha sido el aplazamiento de este. Por supuesto, usted puede optar por el ejercicio y una dieta equilibrada también. Nunca es demasiado tarde para comenzar un programa estructurado de personal para tomar el control de su colesterol.