Los ataques al corazón, silencioso y mortal

Los ataques al corazón, silencioso y mortal

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460

Resumen:
Los ataques cardíacos pueden sigilosamente a ti cuando menos lo esperamos. ¿Estás preparado?


Palabras clave:
ataques al corazón, enfermedades del corazón, insuficiencia cardíaca, la enfermedad cardiovascular


Cuerpo del artículo:
La enfermedad cardíaca es uno de los asesinos más mortíferos de la nación con la vida de casi un millón de estadounidenses cada año. Cada uno de nosotros tiene una diferente susceptibilidad a la enfermedad cardiovascular. Su nivel de forma física y lo que usted come juega un papel importante. Aproximadamente 64 millones de estadounidenses padecen la enfermedad cardiovascular, y aquí está la sorpresa, tanto como el 40 por ciento de los que sufren un ataque al corazón no tienen síntomas. Un ataque al corazón puede ocurrir debido a enfermedades del corazón, pero no siempre y, aunque es la principal causa de muerte que puede prevenirse. Las mujeres suelen tener menos ataques cardiacos que los hombres, pero después de la menopausia las mujeres a ponerse al día a los hombres en el número de ataques cardíacos experimentado.

Así que, ¿cuáles son los factores que llevan a las enfermedades del corazón?
Los factores de riesgo más comúnmente reconocidos son los siguientes:

1 El estrés
2 Smoking
3 niveles altos de colesterol LDL (colesterol malo)
4 niveles bajos de colesterol HDL (colesterol bueno)
5 arterial alta presión.
6 obesidad
7 Diabetes
8 destructiva forma de aminoácido llamado homocisteína
9 La herencia

El corazón es el órgano más importante para sostener la vida y que le mantenga marcando de manera eficiente, nuestra prioridad debe ser prevenir su deterioro. El más simple Mantra para la prevención de la enfermedad cardíaca es, comer bien, hacer ejercicio y adoptar un estilo de vida saludable. Esto se ha dicho muchas veces y la verdad es que los que siguen adelante con el asesoramiento disfrutar de una vida mucho más saludable y más larga.

NOTA: Siempre consulte primero con su médico antes de cambiar o aplicar cualquier tipo de dieta o programa de ejercicios, especialmente si usted está tomando con receta o los medicamentos de venta libre.

Algunos factores a considerar cuando se adopta un estilo de vida saludables incluyen, pero no limitado a: (también consulte con su médico)

1 Reduzca el consumo de grasas de la dieta y el colesterol

2 Revise su presión arterial con regularidad

3 No fume (por suerte hay una gran cantidad de recursos disponibles para aquellos que quieran dejar de fumar).

4 Aprenda a meditar, lo que disminuirá el estrés.

5 Ejercicio - Ser sedentario es uno de los mayores factores de riesgo de ataques al corazón.

6 Controle su peso - si usted es obeso

7 Control de la diabetes


Los síntomas de un ataque al corazón

NOTA: Estos síntomas pueden o no pueden indicar un ataque al corazón. En cualquier caso, la ayuda médica se debe buscar inmediatamente debido a que algunos ataques al corazón son el tipo "silencioso".

La Asociación Americana del Corazón enumera como:

-Presión incómoda, llenura o apretando y un dolor insoportable en el pecho.
-Dolor que se extiende a los hombros, el cuello y los brazos. En concreto del lado izquierdo del cuello y dolor en el brazo.
-Mareo, desmayos.
-Falta de aire con poco esfuerzo.
-Sudoración profusa.

La primera hora es muy crítico. Por lo tanto, no pierdas el tiempo pensando en el gas o flatulencia. Actuar de inmediato y llame al 911 no pierdas el tiempo llamando a su médico, lo más probable es pedirle que llame al 911 de todos modos. Las enfermedades del corazón pueden ser prevenidas fácilmente que es sólo una cuestión de la aplicación de una vida más sana