Enfermedades del Corazón

Enfermedades del Corazón

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Resumen:
Descubra cómo puede Goji le ayuda a evitar enfermedades cardíacas.


Palabras clave:
jugo de Goji, las bayas de Goji, enfermedad cardíaca, cardio


Cuerpo del artículo:
Las enfermedades cardiovasculares (ECV), incluyendo enfermedad cardíaca y accidente cerebrovascular, sigue siendo la causa principal de muerte en los Estados Unidos a pesar de los avances en la prevención, detección y tratamiento. CVD es un asesino de personas en la flor de la vida, con más de la mitad de todas las muertes que se producen entre las mujeres.

Según los Centros para el Control y la Prevención de la tercera parte de las personas que sufren ataques cardíacos no sobreviven, con cerca de 340.000 de ellos mueren en la sala de emergencia. Aún más preocupante preocupante, otra de 250.000 personas con ataques al corazón sucumbirá antes de que lleguen al hospital. La mayoría de estas son las muertes súbitas causadas por un paro cardíaco. La CVD incluye las condiciones disfuncionales del corazón, las arterias y las venas que suministran oxígeno a la vida vital el mantenimiento de las zonas del cuerpo como el cerebro, el corazón mismo, y otros órganos vitales. La falta de oxígeno hace que el tejido u órgano a morir.

Hay varios factores de riesgo para la enfermedad cardiaca, algunos son controlables a través de cambios en la dieta, ejercicio y conducta.

Otros factores de riesgo son incontrolables. Estos incluyen: sexo masculino, edad, antecedentes familiares de enfermedades del corazón, las mujeres post menopáusicas, y la raza (África o América descenso son más propensas a tener enfermedades del corazón que son de raza blanca).

Todavía hay muchos factores de riesgo que pueden controlarse. Al hacer cambios en su estilo de vida, usted realmente puede reducir su riesgo de enfermedad cardíaca. Factores de riesgo controlables son:


Dejar de fumar

El uso de tabaco es el más importante factor de riesgo evitable de las enfermedades cardiovasculares. Los fumadores tienen más del doble el riesgo de ataque al corazón que los no fumadores, y son mucho más propensos a morir si sufren un ataque al corazón.


Mejora de Niveles de Colesterol

El riesgo de aumento de las enfermedades del corazón como la cantidad total de los aumentos de colesterol. Un nivel de colesterol total de más de 200, un colesterol HDL ( "bueno") el nivel de colesterol de menos de 40, o un colesterol LDL ( "malo") el nivel de colesterol de más de 160 indica un mayor riesgo de enfermedad cardíaca.

Una dieta alta en fibra y baja en grasas saturadas y grasas trans bajará los niveles de colesterol y reducir el riesgo de enfermedad cardíaca.


goji Teniendo todos los días

La hipertensión o presión arterial alta son los factores de riesgo más común de enfermedad del corazón. Y de acuerdo con el Centro Nacional para Estadísticas de Salud, más de 50 millones de personas en los EE.UU. los únicos que tienen estos.

Dr. Earl Mindell revela un secreto de la longevidad que redefine el significado de "envejecimiento saludable". Este secreto ha sido la clave para una larga vida de miles de años entre las personas en zonas remotas a través de Asia. Su energía, agilidad mental, y en general la vitalidad en la tercera edad han científico confundido por décadas.

Goji contiene cyperone, un sesquiterpeno que pueden beneficiar el corazón y la presión arterial, su antocianinas puede ayudar a mantener la fortaleza y la integridad de las arterias coronarias.

Los efectos de los polisacáridos de goji de la molécula maestra sobre la función endotelial fueron observados por Jia YX et al. (1998) en China. Su resultado final muestra que el aumento de la presión arterial en ratas hipertensas podrían evitarse de manera significativa por el tratamiento con los polisacáridos de goji.

Presión arterial alta puede provocar un derrame cerebral, ataque cardíaco, insuficiencia cardiaca y / o insuficiencia renal. Esto explica por qué la presión arterial alta es a menudo llamado el "asesino silencioso". Algunos de los estudios vigente de Goji implica cómo su molécula maestra polisacáridos pueden contribuir en los tratamientos destinados a normalizar los síntomas de la presión arterial.

Las personas que no hacen ejercicio tienen tasas más altas de muerte y enfermedad cardíaca en comparación con los que participan en las actividades, incluso suave como caminar o jardinería.

Un estudio en animales mostraron que los polisacáridos de goji produjo un notable aumento de la tolerancia al ejercicio y la resistencia, y ayudó a eliminar la fatiga. Goji aumenta el almacenamiento de glucógeno (el glucógeno es el combustible de energía primaria del cuerpo).

.Goji se dice que los ejercicios de aumentar la tolerancia, la resistencia y la resistencia. Ayuda a eliminar la fatiga, especialmente cuando se está recuperando de una enfermedad. Goji también ayuda en la recuperación después del entrenamiento. Se puede regular los músculos doloridos por el aumento de la actividad de la eliminación de ácido láctico de la enzima lactato deshidrogenasa. También acelera la eliminación de nitrógeno ureico en sangre, una toxina producida durante el ejercicio.

Una dieta cardiosaludable significa algo más que reducir las grasas saturadas y colesterol. Los antioxidantes son importantes, ya que han demostrado reducir el riesgo de enfermedades del corazón. Los antioxidantes más importantes para la prevención de las enfermedades cardiovasculares son las que inhiben o bloquean la peroxidación de los lípidos.

La acumulación de peróxidos lípidos en la sangre pueden conducir a la enfermedad cardiovascular, infarto de miocardio, la ateroesclerosis y accidente cerebrovascular. Nuestra sangre contiene la enzima antioxidante superóxido dismutasa (SOD) para luchar contra la peroxidación de los lípidos, pero los niveles de SOD disminuyen con la edad. En un estudio médico de la Universidad de Ningxia, el consumo de Goji Berry fue acompañada de un notable aumento de 40 por ciento en los niveles de SOD, y una disminución de peróxidos lípidos de un impresionante 65 por ciento. Se ha señalado que el goji en realidad contiene una plancha única con forma de SOD.

El colesterol y otros lípidos sanguíneos pueden volverse mortales cuando reaccionan en el cuerpo para formar peróxidos lípidos. La acumulación de peróxidos lípidos pegajosos en la sangre pueden conducir a la enfermedad cardiovascular, infarto de miocardio, la ateroesclerosis y accidente cerebrovascular. Goji aumenta los niveles de una enzima importante de la sangre que pueden inhibir la formación de peróxidos lípidos peligrosos.


Mantener un peso saludable

Cepas de exceso de peso del corazón y puede exacerbar otros varios factores de riesgo cardiovascular como la diabetes. Estudios indican que la obesidad en sí aumenta el riesgo de enfermedades del corazón. Al comer bien y hacer ejercicio, usted puede perder peso y reducir su riesgo de enfermedad cardíaca.

En un estudio de Asia contra la obesidad, los pacientes recibieron goji cada mañana y cada tarde. Los resultados fueron excelentes con la mayoría de los pacientes la pérdida de peso significativa.
En un estudio con animales se demostró que la molécula de goji maestro polisacáridos mejorado la conversión de los alimentos en energía, y disminución del peso corporal.

La investigación ha demostrado que el control estricto del azúcar en la sangre puede permitir a los diabéticos a reducir su riesgo de mortalidad casi a los de la población normal. Si no se controla adecuadamente, la diabetes puede causar daño significativo del corazón, incluyendo ataques al corazón y la muerte.


Goji y Diabetes
Goji se ha utilizado en China para el tratamiento de adultos - diabetes durante años y sus polisacáridos se utilizan para ayudar azúcar en la sangre el equilibrio y la respuesta de la insulina, por sus médicos. Goji contiene betaína que pueden apoyar la función hepática normal y la salud vascular, que son a menudo problemas con los diabéticos.


Managing Stress
El estrés y la ira no controlada es un contribuyente significativo a los ataques cardíacos y accidentes cerebrovasculares. El uso de estrés y técnicas de manejo de la ira puede disminuir su riesgo.


estrés Beating naturalmente con Goji
Goji proporciona las reservas de energía para ayudar a uno manejar casi cualquier dificultad. En Asia, se dice que el consumo constante de goji trae una actitud alegre y buen humor no hay nada mejor para superar el estrés! Clasificado como uno de los adaptógenos de Asia, el Goji se dice para aumentar los ejercicios de la tolerancia, la resistencia y la resistencia. Ayuda a eliminar la fatiga, especialmente cuando se está recuperando de una enfermedad.