Creo que tengo un desorden alimenticio y Wanna Stop

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Contar palabras:
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Resumen:
Un trastorno de la alimentación es una condición potencialmente mortal que suele requerir la ayuda profesional y apoyo para superar. Si usted piensa que tiene un trastorno de la alimentación es fundamental que busque la ayuda y el apoyo que necesita para superar su condición.


Palabras clave:
trastornos de la alimentación, comer tratamiento del desorden


Cuerpo del artículo:
Un trastorno de la alimentación es una condición potencialmente mortal que suele requerir la ayuda profesional y apoyo para superar. Si usted piensa que tiene un trastorno de la alimentación es fundamental que busque la ayuda y el apoyo que necesita para superar su condición.

Vencer a un trastorno alimentario puede probar nuevos caminos muy gratificante y abierta de oportunidades que nunca has soñado. Usted ya no estará atado por los alimentos y su bienestar emocional, así como la salud física y el bienestar mejorará sustancialmente.

¿Cómo sé que tiene un trastorno alimenticio?
Hay muchos signos y síntomas que son indicativos de un trastorno alimentario.
Considere haciéndose las siguientes preguntas:

- ¿Te obsesionan por la comida y comer?
- ¿Usted se niegan los alimentos a veces incluso cuando se siente hambre?
- ¿Te suelen retirarse de las actividades sociales relacionadas con la alimentación?
- ¿Siente a menudo la grasa, incluso si no son gordos o con sobrepeso?
- ¿Usted hace ejercicio en exceso después de las comidas o al punto de dolor o lesión?
- ¿Usted de purga (vómitos) después de comer?
- ¿Suele usar laxantes o diuréticos para controlar su peso?
- ¿Suele comer grandes cantidades de alimentos sin control?

Si usted contestó sí a una o más de estas preguntas, usted puede tener un trastorno alimentario.

ANOREXIA Y BULIMIA
La anorexia es un tipo de trastorno alimentario que se caracteriza a menudo por el hambre a sí mismo delgada. Las personas que son anoréxicas a menudo no se dejan comer más de 500 o menos calorías por día.
Bulímicas tienden a comer grandes cantidades de comida y luego purgarlos, a través del vómito o uso de laxantes. Tanto anoréxicas y bulímicas pueden ejercer en exceso. Hay otros tipos de trastornos de la alimentación, así como el trastorno por atracón, donde se consumen grandes cantidades de alimentos una y otra vez, pero no necesariamente de purga.

DONDE OBTENER AYUDA
Si usted siente que puede tener un trastorno de la alimentación es vital que usted busque ayuda. Reconociendo que puede tener un problema es en realidad el primer paso hacia la recuperación. La buena noticia es que usted puede comer una dieta sana y equilibrada, así que no requiere que usted siga una rutina estricta o rígida. Una dieta flexible le ayudará a mantenerse en forma y un peso normal. Un nutricionista o dietista pueden ayudarle a desarrollar un plan de alimentación sana y equilibrada, así que es fácil de seguir y ayudar a impulsar el ánimo.

Los trastornos alimentarios suelen ser consecuencia de pensamientos distorsionados sobre sí mismo, su imagen corporal y la manera en que otros te perciben. Parte de la recuperación de un trastorno de la alimentación requiere que usted reconozca que su cuerpo no está relacionada con su identidad y que los dos son realmente independientes. Es posible que necesite ayuda profesional distinguir entre los dos y la identificación de los factores desencadenantes que le causan a participar en distorsionado los patrones de alimentación.

Muchos trastornos alimenticios son simplemente una manera de ocultar su dolor emocional. Si usted tiene un trastorno de la alimentación, no mantenerlo en secreto. Hable con sus amigos o familiares o buscar ayuda de su proveedor de atención médica o de una comunidad de soporte en línea. Existen numerosos grupos en línea que pueden ayudarle a trabajar a través de su dolor emocional y comenzar su viaje hacia la curación.

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